zaterdag 1 februari 2020

Duurzaam slapen: zo rust je ‘s nachts pas echt goed uit

Duurzaam slapen: zo rust je 's nachts pas echt goed uit
We slapen gemiddeld een derde van ons leven. Als je er over nadenkt, is dat echt heel erg veel. En die uren zijn ook belangrijk, want door goed te slapen komt onze geest tot...
Lees verder

Waarom echt luisteren zo belangrijk is
In een wereld van smartphones en drukke agenda's is echt luisteren een vaardigheid waar we steeds minder oog voor hebben. En dat leidt tot isolement en een gevoel van...
Lees verder